転職を考えるとき、「今の仕事を辞めてから転職活動をするべきか、それとも在職中に動くべきか」で迷っていませんか？
どちらにもメリットとデメリットがあり、ライフスタイルや経済状況によってベストな選択は変わります。
今回は、そんな悩みを持つ方のために、退職前と退職後それぞれの転職活動の特徴を比較しながら、退職のタイミングや空白期間の伝え方についても詳しく解説します。
徹底比較！転職活動をするなら退職前？それとも退職後？
退職前に転職活動をするメリットとデメリット
メリット
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経済的な安定がある → 毎月の給与があるため、焦らず転職活動ができます。
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空白期間ができにくい → 次の職場とのスムーズなつながりが期待できます。
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転職先の希望条件を妥協しにくい → 焦らずに自分に合った企業を選ぶ余裕が持てます。
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「現職で働いている」という信用力がある → 在職中であることが、企業側の安心材料になることもあります。
デメリット
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活動時間が限られる → 平日の面接や説明会に参加しにくく、スケジュール調整が難しいことがあります。
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現職との両立によるストレス → 仕事と転職活動の両立は体力・精神的にもハードです。
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社内に知られるリスク → うっかり漏れたり、面接で有休を取ることで気づかれる可能性も。
退職後に転職活動をするメリットとデメリット
メリット
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時間に余裕がある → 面接や説明会、応募書類の作成に集中できます。
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自己分析やスキルアップの時間が取れる → 焦らずじっくりと次のキャリアを考えることができます。
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心機一転、リセット感がある → 現職のストレスから解放され、前向きに活動しやすくなります。
デメリット
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収入がゼロになる → 生活費の確保が必要です。貯金がないと転職に焦りが出てしまいます。
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無職期間が長引くリスク → 一般的に、空白期間が長いほど転職市場での印象は悪くなります。
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社会的信用の低下 → クレジットカードや賃貸契約などで不利になることがあります。
退職前と退職後の比較表
| 項目 | 退職前に転職活動 | 退職後に転職活動 |
|---|---|---|
| 収入の有無 | あり | なし |
| 時間の余裕 | 少ない | 多い |
| 精神的な安定 | 維持しやすい | 不安定になりやすい |
| 転職活動の集中度 | 低め（仕事と両立） | 高め（フルコミット可能） |
| リスク管理 | バランス良く進めやすい | 金銭・期間リスクがある |
どちらがおすすめ？タイプ別に見る選び方
退職前の転職活動がおすすめの人
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経済的な余裕を失いたくない人
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明確に行きたい企業や業界が決まっている人
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短期間で転職先を決めたい人
退職後の転職活動がおすすめの人
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今の職場が心身ともに限界な人
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時間をかけてじっくり自己分析したい人
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働きながらの転職活動が難しい職種（警察官・看護師など）
退職を伝えるタイミングと空白期間の説明方法 （在職中・退職後それぞれのケース）
転職活動を進めるにあたって、悩みがちな「退職を伝えるタイミング」と「空白期間の説明方法」。
選んだタイミングや状況によって伝え方は変わってきます。それぞれのケースに合わせた対策を確認しておきましょう。
【在職中に転職活動をする場合】 退職を伝えるタイミングと空白期間の対処
退職を伝えるタイミング
在職中の転職活動では、「内定をもらった後」に退職の意思を伝えるのが一般的です。
ポイント
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まだ転職先が決まっていない段階では伝えないほうが無難です。
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内定を正式にもらい、入社日が確定した段階で上司に伝えましょう。
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就業規則で定められている「退職の申出時期」（例：1ヶ月前）を事前に確認しておくと安心です。
例文（口頭での伝え方）
「このたび、転職先が決まりましたので、◯月末をもって退職させていただきたいと考えております。就業規則に基づき、引き継ぎも丁寧に進めてまいります。」
空白期間の説明方法
在職中から転職活動をしていれば、基本的に空白期間は発生しません。
ただし、転職先の入社日までに多少ブランクが空く場合は、次のような説明が可能です。
例文
「引き継ぎや事務手続きの関係で、退職から入社までに少し期間が空きました。体調管理やスキル整理の時間として有効活用しました。」
【退職後に転職活動をする場合】 退職を伝えるタイミングと空白期間の説明方法
退職を伝えるタイミング
退職後に転職活動をする場合は、当然ながら事前に退職を伝えておく必要があります。
可能であれば、次のような準備を整えてから上司に話すとスムーズです。
退職前に確認したいこと
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貯金や失業給付の準備
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転職活動にかけられる期間の想定
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退職理由を前向きに整理しておく
伝えるタイミング
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精神的・肉体的に限界が来る前に
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人事異動や評価のタイミング前なども狙い目
例文（口頭での伝え方）
「一度仕事から離れて、自分のキャリアや働き方を見直したいと考えるようになりました。つきましては、◯月末をもって退職させていただきたいと考えております。」
空白期間の説明方法
退職から転職までに期間が空くと、「なぜこの期間働いていなかったのか？」と面接で聞かれることがあります。
ネガティブな印象を避けるためには、「目的を持った時間だった」と説明することが大切です。
良い印象を与える空白期間の説明例
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自己分析・スキル整理型
「退職後は一度立ち止まり、自己分析を行いながら、自分に合った企業を探す時間にあてていました。」
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資格取得・勉強型
「空白期間中は転職先で活かせる資格取得に向けて勉強し、知識を深めていました。」
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家族や体調の事情型（簡潔に）
「家族の事情で一時的に仕事を離れていましたが、状況が落ち着いたため、再びフルタイムでの勤務を希望しています。」
面接での回答のポイントまとめ
| ポイント | 解説 |
|---|---|
| ネガティブな発言を避ける | 「辞めた理由」より「次にどうしたいか」を重視 |
| 自発的に動いたことを強調する | 空白期間に“何もしなかった”はNG、印象が悪い |
| 誠実さと前向きさを伝える | 感情ではなく論理的に、落ち着いて話す |
まとめ：自分の状況に合った選択が成功への第一歩
「退職前に転職活動をするか」「退職後に始めるか」は、正解が一つではありません。
経済状況、家庭の事情、今の職場の状態、自分の性格など、さまざまな条件を見つめ直して判断することが大切です。
そして、「どう話すか」だけでなく「いつ伝えるか」も含めて、計画的に動くことが成功のカギとなります。
どちらの道を選ぶにしても、しっかりとした準備と計画を立てることで、転職成功の可能性はぐんと高まります。
あなたの転職活動がスムーズに進み、納得のいくキャリアへつながることを願っています。
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